Coaching pour particuliers
En visio et présentiel à Lorient, Saint-Brieuc à Nantes (44) - La Spirale Des Déclics
Vous traversez une période de flou ? Vous manquez de confiance ? Vous tournez en rond ? Vous ressentez un décalage entre votre vie actuelle et celle que vous souhaitez ?
A Nantes (44), Lorient (56) ou Saint-Brieuc (22) ?
Et si…
Vous preniez des décisions en conscience ?
Vous osiez vous affirmer sans culpabiliser ?
Vous avanciez avec confiance vers ce qui compte vraiment ?
Ne plus subir. Choisir.
Avec La Spirale Des Déclics, je vous accompagne pour passer d’une situation insatisfaisante à une vie qui vous donne envie, en osant pleinement être qui vous êtes.
Je suis Sandra Pavageau, coach professionnelle certifiée, et j’accompagne les particuliers à Nantes et en Loire-Atlantique vers plus de clarté, de confiance et d’action.
Ce passage commence par une prise de conscience (un Déclic)
Coach de vie à Nantes : quand tout semble flou ou bloqué
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Peut-être qu’en apparence tout va bien, mais à l’intérieur…
Vous doutez.
Vous vous adaptez trop.
Vous manquez de confiance.
Vous tournez en rond.
Vous sentez qu’il est temps d’évoluer.
Pas tout changer.
Mais ne plus continuer ainsi.
Vous aspirez à plus de clarté.
Plus d’alignement.
Plus d’épanouissement.
Plus de vous.
Ici, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit de devenir pleinement vous.
À Nantes (44), je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation unique et à vos objectifs.
Un accompagnement sur-mesure pour les particuliers en Loire-Atlantique, Morbihan et Côtes d’Armor
Chaque personne est unique. Votre parcours de coaching l’est aussi.
Ce que vous développez :
- Une direction claire
- Des choix alignés
- Une posture plus affirmée
- Une meilleure gestion émotionnelle
- La capacité d’avancer malgré les peurs
Vous redevenez acteur / actrice de votre vie.
À Nantes (44), je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation unique et à vos objectifs.
Le coaching n’est ni une thérapie ni un conseil tout fait. Selon la définition de l’International Coaching Federation (ICF), il s’agit d’un processus qui stimule réflexion et créativité afin de maximiser votre potentiel.
Vous avez les ressources. Nous allons les activer.
Exemples concrets d’évolution : Parce que le changement est réel.
Voici quelques situations concrètes accompagnées chez des particuliers :
Une nouvelle responsable qui n’osait pas s’affirmer auprès de son équipe.
Aujourd’hui, elle incarne sa posture, partage ses idées et propose des solutions innovantes.
Un étudiant en perte de sens a clarifié ses aspirations et trouvé l’école qui lui correspond. Une préparation mentale lui a permis d’aborder son entretien d’entrée avec confiance.
Une jeune femme souhaitant créer son entreprise a renforcé sa confiance, identifié ses forces et priorisé ses étapes pour se lancer.
Une étudiante stressée avant ses examens a retrouvé un sommeil serein et passé ses épreuves avec calme.
Une cliente en difficulté relationnelle au travail a appris à communiquer clairement et à poser ses limites.
À Nantes (44), ces déclics changent des trajectoires.
Mes offres d’accompagnement pour particuliers à Nantes (44), Lorient (56) et Saint-Brieuc (22)
Parcours de coaching
Le nombre de séances varie selon vos besoins (en moyenne 6 à 10 séances), avec un rendez-vous tous les 7 à 21 jours.
Durée d’une séance : environ 1h (jusqu’à 1h30 si nécessaire).
Séance « Coup de pouce » – 100 €
Une séance unique pour clarifier un sujet précis et repartir avec des pistes concrètes.
Parcours « Spirale Déclics » – 8 rendez-vous – 540€
Pour un travail en profondeur
- Séance préliminaire offerte
- 6 séances
- 1 séance de bouclage
Tarif étudiant ou demandeur d’emploi : 480 €
Parcours« Spirale Impact » – 800 €
- Séance préliminaire offerte
- 10 séances
- 1 séance de bouclage
- 1 séance bonus à utiliser dans les 3 mois à partir de la séance de bouclage
Tarif étudiant ou demandeur d’emploi : 700 €
Préparation mentale & PNL à Nantes
Séance PNL – 80 €
Pour :
- Se préparer mentalement (entretien, examens…)
- Retrouver motivation et lutter contre la procrastination
- Apaiser une émotion récurrente
- Modifier un comportement inadapté
- Renforcer un état ressource
- Transformer une croyance limitante
- Travailler de manière approfondie sur les valeurs
Hypnose à Nantes (44)
Pour :
- Sommeil,
- Deuil,
- Libération d’émotions persistantes,
- Transitions de vie,
- Changement de comportement,
- phobies…
L’hypnose permet d’accéder à vos ressources profondes et de faciliter des changements durables
70€ la séance – 200€ les 3 séances
Atelier collectif : L’Expérience « Déclics » à Nantes et Saint-Brieuc
Envie d’un format original et nouveau pour vos moments entre proches ?
Offrez une expérience conviviale et créatrice de déclics, chez vous
Programme au choix :
- Comprendre et accueillir nos émotions,
- Connaître ses valeurs profondes pour une vie plus alignée
- Comprendre comment nos pensées influencent nos comportements.
Contactez-moi pour des ateliers de 1h ou 2h (120€ de l’heure), et affinons selon vos souhaits.
Coaching en présentiel ou visio à Nantes (44), Lorient (56) ou Saint-Brieuc (22)
En extérieur (en marchant)
En visio partout en France
Faites le premier pas maintenant
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris ni tout réglé pour commencer.
Parfois, une première séance suffit pour enclencher un mouvement puissant.
À Nantes (44), La Spirale Des Déclics accompagne les particuliers vers plus de clarté, de confiance et d’alignement.
Osez être pleinement vous.